気が付いたら、もう11月、今年も残りわずかとなりました。おかげさまで、当院は今月で開院から2周年を迎えました。 2年間、色々なことがありましたが、過ぎてしまうとあっという間に思えるのが不思議です。 これからもスタッフ一同、皆様の心の健康のために日々精進して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします。

あこアロマガーデンクリニック　院長　庭瀬亜香

今回のお薦めの本は、ユング派心理学者の『河合隼雄の幸福論』です。
多くの人たちをカウンセリングした経験をもとに、現代社会で幸せに生きるとはどういうことかを、心温まる目線でわかりやすく語っています。

いま幸せな人も、そうでない人も、よりよく生きるヒントが沢山書かれています。待合室の当院文庫にも置いてありますので、ぜひご覧になってください。

当院では、心の健康に役立つ本を院長自らが選んで待合室に沢山置いてあります。

皆様の心の癒し の一助として、待ち時間にどうぞご自由にご覧下さい。

尚、大変申し訳ありませんが、貸し出しはご遠慮頂いておりますので、予めご了承ください。

段々と日も短くなり、風が冷たく感じる日が増えてきました。なんとなく気分が沈む日が多くなっていませんか？
今月号のおすすめアロマは【レモングラス】です。

レモングラスのスッキリとした香りは疲れた心に元気を与えてくれます。呼吸器系に働きかけるので、喉がイガイガしたり、 風邪が流行る時期にお勧めです。また、消化器系にも働きかけてくれるのでレモングラスのハーブティーなどもあります。

たまにはハーブティーをゆっくり飲んで、リラックスしてみてはいかがでしょうか♪

今回は、喉のつまりの特効薬といわれている漢方の「半夏厚朴湯」です。

不安なとき、喉に違和感がある方が当院にも多く来られますが、そんな気分がふさいで喉に異物のあるような違和感があるときに非常によく持ち言われるのが半夏厚朴湯です。 その他、咳やしわがれ声などがあるときにも用いられます。

精神的な不安からくる胃腸の不調にも用いられ、心身両面に働きかける効果が期待できます。 妊娠中のつわりが重いときにも用いられます。
当院でも使われている方が沢山いらっしゃいますが、漢方は合う合わないがありますので、ご興味のある方は主治医にお尋ねください。

　（川人先生と院長）

川人博弁護士は、昨年話題になった電通の過労死事件で主任弁護士で、11月20日放送のNHK「プロフェッショナル仕事の流儀」にも出演予定の、 日本を代表する過労死問題の弁護士で、東大のゼミ時代から院長がとてもお世話になってるメンターの一人です。

大学生に講義することで、改めて日頃の診療を振り返ることができるのではと思っております。。

先日の当院セミナーでは、沢山の方々にお越しいただき、ありがとうございました。 和やかな雰囲気の中、毎回好評の院長のミニコンサートも皆様に楽しんでいただけたようでした。参加者の方々からご感想を頂きましたので、いくつかご紹介いたします。

＜セミナー参加者のご感想＞
・ストレスの対処法をネットで調べていましたが生の声で聞いてみると心にすんなり入ってきました。
・専門用語ではなく先生の日常生活の中で消化されてる言葉で表現されていてよく分かりました。
・ストレスを流す方法を具体的に教えて頂いて良かった。
・先生の歌が素晴らしく心が癒されました。

11月に入って寒さも本格的になり、もうすぐ年末になりました。気候の変動が多い今の季節、風邪などひかないように無理せずお過ごしください♪　　 （By N)